Volle Yoga-Klassen:

• Yoga Praxis (Ausgleich und Harmonie)

• Kraftvolle Abend Yoga Praxis (Im Fluss der Kraft)

• Yin Yoga Praxis (Dehnen und Regenerieren)

Atmung & Entspannung: 

• Morgenfrische - Pranayama Atemübungen

• Yoga Nidra - Tiefenentspannung (Aufladung, "Yoga Schlaf")

• Nervensystem - Trauma - Körpersymptome und Selbstregulation verstehen

Bewegung & Tanz: 

• Move & Dance Mix
  
  
• Move & Dance World Mix