Herbstzeit = Veränderungszeit
Nimm dir die Zeit und mach mit!
September Yoga Tage online
Reinigen, Erden, Loslassen - und eine extra Portion Self-Care
#routine #stabilität #immunsystem #detox #ausgleich
Online Stundenplan
September Yoga Tage 18. - 28.9.2023
2 Wochen / 9 Tage für Gesundheit, innere Ruhe und Stabilität
Nach einem bewegten Sommer geht es weiter auf eurer Matte von eurem warmen Zuhause aus!
Die Herbstzeit ist starke Veränderungszeit, Kälte und Gedanken nehmen zu - wir müssen Altes loslassen, wieder unsere neue Stabilität und Routine finden. Reinigen, detoxen, erden, unser Immunsystem, unsere Verdauung und unsere Klarheit im Geist stärken.
Mit 19 Live-Klassen nur für euch vereinen wir uns als Sangha-Gemeinschaft in der Gruppe von überall auf der Welt - Online. Ich freu mich auf euch!
Montag
18. & 25.09.
18:00 - 18:25
Wind Down: After-Work Schüttel-Meditation
18:30 - 19:45
Abend Yoga & Meditation: Kraft, Erdung & Zentrieren
Dienstag
19. & 26.09.
20:00- 20:45
Sleep-Well Entspannungs-Training & Meditation
Mittwoch
20. & 27.09.
8:00 - 9:15
Morgen Yoga: Gesund & Ausgeglichen
17:30- 18:00
Move & Dance 30min Cardio Mix
18:10 - 19:30
After Work Yoga - Kraftvolles Detox
Donnerstag
21. & 28.09.
7:15 - 7:45
Peaceful Morning:
Pranayama & Mantrasingen
19:30 - 19:55
Release! Bewegte Tanzmeditation
20:00 - 21:15
Yin & Restorative Yoga: Dehnen, Loslassen, Regenerieren
+ SAMSTAG
23.09. Herbstbeginn!
9:00 - 10:30
Bewegte Meditation der 108 Sonnengrüsse & Herbst-Ritual
Info & Buchungen:
Die Klassen finden live über Zoom statt. Du erhältst auch die Aufzeichnungen zu den Klassen, die du dir dann herunterladen kannst.
Tarif und Zugang zu allen Klassen: nur 50€
Das sind 19 Klassen nur für dich
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