Körper, Stimme & Klang als Tor zur Transformation

Somatic Sound Immersions

Gruppen- und Community Events


 Finde Ruhe im Körper – und Klarheit im Leben

 Somatische Begleitung zur Selbst-Regulation:
körperbasiert, trauma-informiert & integrativ

online oder vor Ort

Bewusste & verkörperte weibliche Führung

Ganzheitliches 1:1 Mentoring & Transformation für feinfühlige Frauen, Begleiterinnen und Gruppenhalterinnen


Yoga Living Blog

Angewandtes Yoga im täglichen Leben: 

Wie können wir die Yoga Prinzipien in unserem Konsumverhalten anwenden?

"Yoga ist eine lebende, atmende
Kunst & Wissenschaft,
inspiriert von den Tiefen der Natur."

Gesundes Ich. Gesundes Wir.

"Und wenn du dich gut fühlst und wächst, dann tust du deinem Umfeld auch etwas Gutes."

Räume für Regulation, verkörperte Führung
& bewusste Gemeinschaft

 (Online) Praxis, Learning & Weiterbildungen

1:1 Mentoring
Community Events & Gruppen Co-Regulation


Applied Holistic Yoga & Ethical Leading

✧ Nervous System Education & Trauma-Awareness
✧ Somatic Sound Immersions
✧ Embodied Leadership and The Feminine Rise in all of us

Komm mit auf eine gemeinsame Reise!

Erfahrung - Transformation - Atmosphäre

Wie ich Räume halte

Als Mentorin und emotionale Übersetzerin begleite ich Menschen und Gruppen durch Räume, die Regulation, Präsenz, Veränderung und echte Erfahrung ermöglichen.

Nicht durch Performance - sondern durch bewusste Verkörperung und ehrliche Tiefe.

Meine Mission:

  • Räume führen & Co-regulieren
  • Menschen, Firmen, Gruppen & Communities emotional und energetisch lesen
  • komplexe Themen fühlbar machen
  • Community-Energie halten
  • Transformation durch Präsenz, Körper, Stimme, Klang & Atmosphäre
  • Tiefe und Bodenständigkeit verbinden
  • Menschen Orientierung geben in Veränderungsprozessen

Meine Werkzeuge:
Ganzheitliches Yoga, Musik und Mantra, Somatik und Trauma-Bewusstes Nervensystem-Verständnis, meine verkörperte Erfahrung, sowie holistische Gruppenprozesse.

Für wen ist meine Arbeit:
Gruppen und Communities
(Yoga-)Lehrer:innen & Pädagog:innen

Therapeut:innen & Coaches
Feinfühlige Frauen mit Verantwortung

Facilitators & Gruppenleiter:innen 

Community-Leaders

bewusste Führungspersönlichkeiten 

Somatic Sound Immersions

Somatic Reset & Sacred Sound


Regulate & Resonate:
Eine immersive Reise durch somatische Praxis, heilsame Klänge, Mantra und Selbst-Regulation - eine nährende Erfahrung für Körper, Herz und Nervensystem – getragen von Atem, sanften Spür-Übungen, heilsamem Sound, Stimme und Mantra.


Wir beginnen mit erdenden und regulierenden Übungen, die dem Körper helfen weich zu werden, anzukommen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden. Danach tauchen wir in eine immersive Klangreise mit Klangschalen, Instrumenten, Sacred Chants und meditativen Soundlandschaften ein.

Gemeinsam singen wir heilsame Mantras und herzöffnende Lieder, die Präsenz, Verbindung und innere Weite einladen.

Ein Raum zum Ausruhen, Loslassen, Regulieren und Wiederverbinden – mit dir selbst und in Gemeinschaft.

Potentiale erwecken - Aktuelle Events:

Entdecke dich neu!

Somatisches Yoga & Sound in der Natur

Montag 8. Juni
18:00 - 20:00 Uhr
auf unserer Obstwiese in Kohlberg 66

Unser jährliches Ritual:

108 Sonnengrüsse Event
Sonnenwende & Internationaler Yoga-Tag

Sonntag 21. Juni 9:00 Uhr
auf unserer Obstwiese in Kohlberg 66

Dein Sommer Self-Care Sonntag!

Yoga, Sound & Brunch am Gemüseberg

Sonntag 5. Juli
Sonntag 19. Juli
auf der Ernteschwung SoLaWi Farm in St. Margareten/Raab

Meine 3 Kernbereiche

Kurse & Weiterbildungen

Vertiefe dein Wissen und deine gelebte Erfahrung:

  • Somatik & Trauma-informiertes Nervensystem-Verständnis für (Yoga-) Lehrpersönlichkeiten & Gruppenleiter:innen
  • Angewandtes Yoga & Ethical Leadership im Unternehmen, in Communities und Leadership Settings

1:1 Mentoring - Bewusste und verkörperte weibliche Führung

Ganzheitliche Begleitung & Transformation für feinfühlige Leader, Selbstständige, Begleiter:innen und Gruppenhalter:innen.


Mit Somatik und Human Design sowie holistischem Wissen und Spüren begleite ich dich auf deinem Weg in die nächste Version von dir!

Somatic Sound Immersions & Community Events

Erlebe Somatische Reisen mit Körper, Klang und Stimme für ein nährendes Nervensystem-Reset.
 
Singen, Mantren und Frequenzen als universeller Zugang zu Verbindung, Resonanz und Co-Regulation.

Workshops & Groups

Retreat Co-Regulation

Ich begleite deine Gruppe:
Als verkörperte Educatorin, Raumhalterin und Initiatorin begleite ich Gruppen-Retreat-Spaces mit Präsenz, Nervensystem-Bewusstsein und einem feinen Gespür für Dynamiken, Atmosphäre und menschliche Verbindung.

Ich unterstütze Retreat-Leiter:innen und Communities dabei, Räume zu schaffen, in denen sich Menschen sicherer, verbundener und authentischer begegnen können — durch Co-Regulation, verkörperte Praxis und bewusste Gruppenbegleitung. 

Mantrasingen - Events, Kreise, Festivals

Singen bzw. Mantrasingen wirkt positiv auf so vielen Ebenen, sei es für Nervensystem, Atmung, Herzfrequenz, Hormone, Immunsystem, psychisches Wohlbefinden und Glückseligkeit...

Durch das Wiederholen der schützenden Sprüche (Mantren) programmieren wir unsere Zellen neu mit wertvollen Frequenzen und regulieren die Atmung und unsere Energie. Wir singen auf Sanskrit, Gurmuki, Englisch und Deutsch, zu traditionellen und modernen Arrangements.

Private Events & Gruppen-Singen auf Anfrage

Verkörperte Führung & Entspannung im Unternehmen 

Ich biete Entspannungs-Workshops & Immersions für Firmen als besondere Führungskräfte-Events an - bestens geeignet für Schulen, Lehrpersonal, Organisationen oder Pflegepersonal. 


Inkludiert: Stressmanagement, Nervensystem, Energielevel und Self-Leadership besser verstehen, Regulieren lernen mit ausgleichenden praktischen Übungen, wohltuende Stimm- und Klangreisen, Yoga Nidra Tiefenentspannung.

Termine & Preise auf Anfrage.

Somatic Learning Space

Online Praxisraum für Yoga & Selbst-Regulation 

Ein Online Raum zum Ankommen
für Gruppen- und Raumhalter:innen

"Deine Selbst-Praxis ist der Schlüssel für deine Arbeit im Halten von Gruppen und anderen Menschen."

Finde kostenlose Praxis-Videos und wöchentlich neue Deep-Practice Videos um

~ regelmässiger zu praktizieren
~ langsamer zu werden
~ dich von den Energien von anderen Menschen zu reinigen
~ und wieder voll bei dir selbst anzukommen!

Embodied Mentoring:

1. SELF-CARE

Yoga & Somatische Selbstfürsorge

Finde Halt, innere Kraft, Regeneration und emotionale Balance!
Kein Leistungs-Yoga. Sondern eine Reise zurück zu dir und Selbstfürsorge auf Zellebene.

Kurse vor Ort, im Klassenportal Praxisraum oder bequem von zuhause LIVE ONLINE.

2. SELF-TRUST

1:1 Somatik & Körperarbeit

Lerne, deinem Körper wieder zu vertrauen und dich wieder zu spüren und sicher zu fühlen.
Befreie dich Stück für Stück von Lasten oder wiederkehrenden Symptomen durch Nervensystem- und Trauma-Verständnis, Somatischer Regulierungsarbeit oder einer ganzheitlichen Nuad Thai Yoga Körperarbeit.

3. SELF-LEADERSHIP

1:1 Holistisches Human Design

Entdecke deine eigene Betriebsanleitung und wie du aus deiner Seele führst - im Ganzheitlichen Leadership Coaching mit Human Design und mehr! Finde heraus, wie du am einfachsten entscheidest, welcher Energietyp du bist und was deine Lebensmission ist!

ÜBER MICH

Namaste, Ich bin Angelika – Yogalehrerin, Körperpraktikerin und Wegbegleiterin für Menschen, Gruppen und alle, die ehrlicher fühlen und lebendiger leben wollen.

Meine eigene Geschichte – von Weltreisen, spirituellem Erwachen, Trauma und innerer Heilung – fließt in alles, was ich heute tue. Ich verbinde somatische Körperarbeit, Yoga und intuitive Selbstführung, um Menschen und Gruppen zurück in ihre Kraft, Sanftheit und Verkörperung zu begleiten.

Ich halte Räume, in denen dein Nervensystem atmen darf, deine Geschichte gehört wird – und du beginnst, dir selbst wieder zu vertrauen!

Ich freue mich auf dich!

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"Das Tor zum Glück"

Entdecke meinen allerersten Podcast!

Ich durfte mit Marvin von apw-system meine Geschichte über Yoga, Reisen und kollektive und persönliche Veränderung teilen - vielleicht kann es auch dich inspirieren!
„Das Tor zum Glück: Bewusstheit – Interview" mit Angelika Seidl von Marvin Würzner

Kundenstimmen ♥

Danke für euer Vertrauen!

Claudia:
"Yoga ist für mich nicht nur Bewegung & Sport, Yoga ist eine Lebensart - und genau das ist, was Angelika vermittelt. In ihren Yogalektionen verbessert sich nicht nur die Beweglichkeit & Kraft des Körpers, sondern auch die des Geistes & der Seele.
Du hast die perfekte Mischung aus ganzheitlichem Unterricht mit Theorie, Atmung, Asanas, Mantra, Meditation...  Es kann eine Weiterentwicklung auf allen Ebenen stattfinden. Es ist bereichernd, sich darauf einzulassen!" 

Zsuzsa:
"Ich habe schon einige Yogalehrerinnen kennenlernen dürfen, aber Angelika ist etwas ganz besonders. Sie ist nicht nur unglaublich vielseitig, sondern auch extrem gefühlvoll. Ein Aufwärmen durch Tanzen, eine Gehmeditation im kühlen Gras am Morgen nach dem Gewitter, eine ausgewogene sanft-anstrengende Yogastunden mit ganz viel Achtsamkeit und Selbstliebe, oder ein Mantra-Abend mit Gitarrenbegleitung... Sie hat uns jeden Tag mit etwas Besonderem überrascht. Zu ihrem sehr fundierten "Standardwissen" über Yoga, Meditation etc. gesellt sich eine zusätzliche und wissenschaftlich aktuelle Expertise bez. Nervensystem und dessen Regulation (ich arbeite in diesem Themenbereich in der Forschung und kann es daher gut beurteilen)." 

Waltraud:
"Die Einheiten mit dir taten mir sooo gut... Gestern war ich schon fertig zum Wandern gehen... da hab ich gelesen das du die Einheit machst... umgezogen.... hat mir soo gut getan!
Als ich beim Wandern kurz müde würde an dich gedacht... getanzt und schon war ich wieder fit! 🥰🫶Ich umarme dich und wünsche dir von ganzem Herzen alles Gute!" 

Jennifer:
""I started a series of classes with Angelika when I was going through a very challenging personal time. The intensity of the class, with its focus on breathing and meditation as well as the physical manoeuvres proved to be the perfect antidote to the storm in my mind. Concentrating on my practice with her was the very best thing I could have done, as Angelika is inspiring to watch, listen to and work with. Her yoga teaching deeply permeated my mind, body and spirit in ways that were uplifting and life-enhancing." 

Katharina:
"Angelika  unterrichtet einen sanften, ganzheitlichen Yogastil, der Körper und Geist sehr wirkungsvoll in Entspannung, Öffnung und Loslassen führt und daraus in die Kraft. Ihr Stil hatte eine starke Wirkung auf meine eigene Yogapraxis und ich bin unheimlich dankbar für die Erfahrungen und Erkenntnisse, die ich mitnehmen durfte. Auch Angelikas Nuad Anwendungen, in denen sie sehr persönlich arbeitet und auf einen großen Erfahrungsschatz zurückgreifen kann, möchte ich unbedingt weiterempfehlen. Tausend Dank!" 

Sandra:
"Ich habe bei Angelika als ganz unerfahrene Schülerin mit den Online Yoga Klassen per Zoom begonnen. Angelika hat mich von Anfang an sehr aufmerksam unterstützt, fast so als wäre sie wirklich da. So kann ich nach 3 Monaten Yogapraxis wirklich deutliche Veränderungen in meinen Bewegungen des Körpers und auch des Geistes spüren. Die gesamte körperliche Fitness und Balance und auch das Körpergefühl waren schnell in besserer Verfassung. Es gibt sehr viel über sich selbst zu lernen, darüber wie man mit sich umgeht und wie uns das Leben, die  Sterne, die Mondphasen etc. beeinflussen. Für mich hat Angelika viele kleine Fragen schon beantwortet ohne dass ich sie stellen musste. Ich freue mich schon auf die weitere Yogareise. Namaste." 

Dagmar:
"Als Neuling in der Yogawelt hatte ich das große Glück, von Angelika unterrichtet zu werden. Ihre fachliche Kompetenz und die Art und Weise, wie sie individuell auf jeden Einzelnen eingegangen ist, haben mich sofort begeistert und mein Interesse an Yoga geweckt. Dank ihrer inspirierenden Anleitung bin ich jetzt schon dabei, tiefer in diese für mich neue Welt einzutauchen."  

Lorna:
"I took up Yoga with Angelika after a long break from my yoga practice and a loss of confidence. This immediately returned after one of her classes as her warmth, skill and humour encouraged me to believe I could do more than I thought and I could! After her classes I always feel invigorated, connected to my body, heart and soul and counting the days to the next class. She is both a very talented teacher and an insightful empathic woman." 

Yogic Living

Praktische Spiritualität & Angewandtes Yoga im täglichen Leben:

Wende die Yoga Prinzipien in deinem Konsumverhalten an!

Unser Verein SO Gesund

Verein zur Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden
&
Jackpot Fit Gesundheitssport-Programme

Alle Infos über unsere Vereins-Webseite: Verein SO Gesund 

"Die einzig wahre Heimat, in der du jemals leben wirst, ist dein Körper.

Spüre ihn, nähre ihn, würdige ihn."

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