25. August - 31. August 2024
(Neue Location gesucht)
Yoga, Mantra & The Sound of Silence
Yoga, Schweigen & Mantra Retreat
7 Tage/6 Nächte
Erlebe ein volles Yoga der 8 Glieder, Mantra-Singen, Meditationen, Themen-Wanderungen, Ausflüge und viele Möglichkeiten, um den Klang deiner inneren Stimme und die wohltuende Wirkung von Schweigen zu entdecken... Termin: 25. - 31. August 2024
Das Retreat
Klang bzw. Vibration ist die Urform von Leben und Heilung. Alles ist Schwingung, alles ist Frequenz. Musik und Schweigen ergänzen sich hier gegenseitig.
Schweigen ist Gold
Schweigen ("Sila") und Innekehren sind ein wichtiger Teil der ursprünglichen Yogapraxis in vielen Ashrams und Traditionen in Indien und Asien. Erlebe das Zurücknehmen der Sinne und den Rückzug nach innen (als 5. Glied im Yoga), um in deine Ruhe und Stille zu kommen - erfahre selbst die kraftvolle Wirkung dieser Praxis mit (teilweisem) Schweigen.
Singen macht glücklich!
Mantrasingen ist eine der höchsten Formen von Yoga. Zugleich Atem- und Entspannungspraxis, Herzöffnung und Meditation, programmieren wir unser Feld neu - mit wertvollen und transformierenden Frequenzen und Worten. Wir singen in Sanskrit, Englisch und Deutsch, zu modernen und traditionellen Melodien.
Yoga-Praxis - zurück zum Ursprung
Erweitere deine eigene körperliche Yogapraxis in diesem Retreat, mit einem ganzheitlichen Aspekt und vielen neuen Ansätzen - egal wie lange oder intensiv du schon Yoga praktizierst - Yoga ist für alle!
Die 8 Ur-Glieder im Yoga bilden unsere Basis, um Yoga in seiner Gesamtheit und ursprünglichen Wirkung integrieren und festigen zu können - von Ethik bis Körperübungen, Atemübungen und verschiedenen Meditationen.
Programm-Inhalte:
- 2 x täglich volle Yoga Praxis (körperliche Asana, Pranayama, Meditationen/Mantrasingen)
Stil: je nach Tagesenergie - ausgleichendes Hatha, passives Yin & Dehnen, oder kraftvolles Ashtanga...
- 3 x Abendmeditation oder Mantrasingen
- 1 x gemeinsame Meditations-Wanderung
- 1 x Workshop Yoga Philosophie und Psychologie, Klang & Nervensystem
- 1 x Abendprogramm (Tanzmeditation/ Free Dance & Ritual)
Geniesse tagsüber zwischen den Einheiten viel Freizeit, um die schönen umliegenden Berge und Seen zu entdecken!
Lerne dich, deine Energie und die Kraft deiner Stimme besser kennen und erlebe die heilsame Wirkung des Zusammenseins in der Gemeinschaft!
Ich freue mich auf euch!
Unterkunft & Verpflegung - Yoga Farm Austria
Lage
Die Yoga Farm Austria liegt in einem kleinen Dorf im schönen Kärnten auf angenehmen 1000m Seehöhe umgeben von den Nockbergen und dem Biospährenpark.
Ihr findet hier viel Ruhe, Natur, einen grosszügigen Garten, Grünflächen und jede Menge Weitblick.
Zahlreiche Wanderwege starten direkt vor der Haustür, und in nur 30min Fahrt könnt ihr den schönen Ossiacher See oder Millstätter See geniessen.
Konzept
Die Yoga Farm basiert auf einem 150 Jahre alten Bauernhof, der kürzlich komplett renoviert und transformiert wurde.
Natürlichkeit und Nachhaltigkeit haben einen hohen Stellenwert hier. Das Haupthaus wurde mit natürlichen Materialien generalsaniert und zum Gästehaus umgestaltet. Weiters gibt es Gemeinschaftsraum und Küche und einen Wintergarten.
Im Naturholz-Yoga Studio findet ihr Matten, Gurte, Yogablöcke aus Kork, Decken und Meditationskissen.
Zimmer
Minimalistisch, einfach, Zirbenholz-Betten und frei von Elektro-Smog... Atmet euch frei in den Natur-Zimmern!
Alle Zimmer sind mit Lehm verputzt und die Innenwände mit verschiedenen Holzarten bedeckt (Zirben, Lerche, Fichte, Altholz).
Es gibt derzeit 4 Raumeinheiten. Jede Einheit verfügt über ein eigenes Badezimmer und ein separates WC. In jedem Zimmer befinden sich 4 Einzelbetten aus Zirbelholz von normaler Größe (90 x 200 cm).
Das Gästehaus ist ein Ort der Ruhe. Deshalb gibt es weder Steckdosen noch WLAN in den Zimmern (WLAN nur in den Gemeinschaftsräumen).
Die Einfachheit und das Teilen der Zimmer spiegeln die Konzepte der Reinheit, der Nicht-Anhaftung an Materiellem und dem Einheits-Prinzip im Yoga wieder.
Erfahrt hier mehr über das besondere am Konzept der Zimmer!
Verpflegung
Das Retreat bietet frische, natürliche und gesundheitsbewusste vegan/ vegetarische Mahlzeiten 2 oder 3 Mal am Tag. (Für spezielle Anfragen, bitte gerne Bescheid geben).
Tees, Wasser und saisonales Obst steht den ganzen Tag über für euch bereit.
In der Küche werden nur natürliche Qualitäts-Nahrungsmittel benutzt (ohne künstliche Zusatzstoffe etc.), auf pflanzlicher Basis und mit gesunden Getreidesorten.
So viel wie möglich wird mit Bio-Produkten gekocht sowie mit regionalem und saisonalem Gemüse und Obst und der Ernte aus dem hauseigenen Garten.
Reine, gesunde Nahrung sind in Einklang mit dem "Saucha" Prinzip im Yoga.
Preise & Anmeldung
Tarif: 800€ - alles inklusive
(alle Klassen und Programme, Unterkunft im Vierbettzimmer, alle Mahlzeiten inkl. Tees und Obst - exklusive Ortstaxe ca. 1,9€/Person/Nacht)
Die Yoga Farm bietet 4 Vierbettzimmereinheiten (4 x 4 = 16 Personen max.). Mindestteilnehmeranzahl: 6 Personen
Falls verfügbar: + 20€/Nacht im Doppelzimmer, + 40€/Nacht im Einzelzimmer
Bitte melde dich hier über mein Kontaktformular an - ich freue mich sehr auf euch!