Yoga Living
Angewandtes Yoga
im täglichen Leben
Nachhaltige Produkte, die ich empfehle:
Wende die Yoga Prinzipien in deinem Konsumverhalten an!
Meine Mission als Yogalehrerin & Verkörperter New Earth Mentorin ist es, Menschen zu einem Leben im Einklang und in Einheit mit unserer inneren und äußeren Natur zu führen – Healthy You = Healthy Earth.
Yoga ist für mich weit mehr als die Praxis auf der Matte - Yoga bedeutet Einheit und dieses Einheits-Prinzip können wir in unserem täglichen Leben praktisch anwenden. Wir können wieder in Verbundenheit und Einheit mit der Natur kommen, anstatt gegen die Natur zu arbeiten.
Deine tägliche Produktwahl ist dazu entscheidend - welche Produkte kannst du wählen, um Ahimsa (Gewaltfreiheit, keinen Schaden hinzufügen) zu praktizieren? Um dir (deiner Gesundheit, deiner Haut, deinem Körper), der Gemeinschaft und der Natur und Erde keinen Schaden hinzuzufügen?
Du kannst dir diese drei Frage stellen, wenn du vor einer Produktwahl stehst:
1. Ist es gut für mich?
2. Ist es gut für andere?
3. Ist es gut für den Planeten?
Kaufe, wenn möglich, nur dann, wenn du alle drei Fragen mit Ja beantworten kannst.
Finde hier eine Sammlung von Empfehlungen und Tipps, die ich selber über die Jahre gefunden und getestet habe, um ein Leben in Einheit mit der Natur zu führen!
Natürliche & effiziente Zahnpflege im Glas
Ich benutze die Natch Lab Zahnpasta-Tabs schon seit mehreren Jahren und bin seitdem einfach nur begeistert – für mich gibt es keinen Weg zurück zu etwas anderem - und glaubt mir, ich habe schon viele Dinge ausprobiert!
Meine Zähne waren noch nie gesünder und glücklicher, und ich merke wirklich den Unterschied, wenn ich die Tabs benutze, im Vergleich zu anderen Produkten (besonders die Empfindlichkeit meiner Zähne gegenüber Kälte oder zuckerhaltigen Lebensmitteln ist völlig verschwunden, wenn ich die Tabs benutze – ich habe das Gefühl, dass sie meine Zähne stärker und geschützter machen).
Die Tabs und die Firma stimmen einfach mit all meinen Werten überein:
- kein Schaden für den Planeten und uns selbst
- kein Fluorid
- plastikfrei, natürliche Inhaltsstoffe, nachhaltig
- erschwinglich, Nachfüll- und Glasverpackungen
- gesunde Zahnpflege mit HAp (Calcium Hydroxylapatit) anstatt Fluorid (mehr dazu hier)
- Vielfalt bei den Produkten und Geschmacksrichtungen
- mit Vitamin B12
Also, anstatt Zahnpasta-Tuben mit fragwürdigen Inhaltsstoffen zu benutzen - ändere doch mal deine Gewohnheiten und probiere Tabs aus! (Ob es diese oder andere sind, ist mir egal - achte aber auf deine Zahngesundheit).
Haarseifen anstatt Plastik-Shampoo
Ich habe sehr viel getestet in den letzten Jahren - und es finden sich immer wieder sehr gute Haarseifen, die natürliche Zutaten besitzen und gut reinigen.
Shampoo besteht wieder zum Grossteil aus Wasser, und die Plastikflaschen sind einfach nicht notwendig.
Das Haar braucht vielleicht etwas Zeit, um sich an die Haarseife zu gewöhnen - aber je gesünder dein Körper von innen ist (Ernährung, Energie, Stressregulation) - desto weniger Pflege braucht es von aussen.
Remember: Schönheit kommt von innen. Kein Shampoo der Welt kann dir schönere Haare geben. Deine Haare und deine Haut sind das Resultat deiner Energie und deiner inneren Ausgeglichenheit und Gesundheit.
Probier einfach einige Haarseifen aus, die du findest & have fun!
PS: es kann sein, je nach Wasserhärte, dass du anfangs nach dem Haarewaschen mit der Haarseife etwas Essig- oder Zitronenwasser zum Nachspülen brauchst. Teste einfach aus!
Nachhaltige Yoga-Kleidung aus Buchenholz
Lounge Cherie
Vor einigen Jahre durfte ich die motivierte Gründerin von Lounge Cherie, Ursula Matschy, persönlich kennenlernen.
Das Unternehmen steht für Slow & Fair Fashion, nachhaltige Yogamode und Loungewear - im Einklang mit meinen Yoga-Werten.
Regional produziert in Österreich und Kroatien, die Stoffe bestehen aus TENCEL™ Modalfaser (vor allem Buchenholz aus Österreich) und werden nach dem Cradle To Cradle Prinzip hergestellt. Die Lounge Cherie Modelle können kompostiert werden, um in organische Nährstoffe zu zerfallen. Auch das eingesetzte Elasthan baut sich am Ende seiner Lebensdauer ohne Freisetzung schädlicher Substanzen in der Umwelt ab. Auch im Waschgang kommen keine Mikroplastikartikel in die Erde, im Gegensatz zu synthetischer Sportkleidung.
Das Beste: Es fühlt sich wie eine zweite Haut an, weich, temperaturregulierend, einfach genial - man möchte es nie wieder ausziehen! Es ist mein persönlicher Wohlfühl-Luxus - nicht nur beim Yoga.
Es gibt mittlerweile verschiedene Wohlfühl-Kleidungsstücke für Damen und Herren, von Shirts bis Hosen bis Hoddies, Pullover, Nachtwäsche oder Sport-Bustiers...
Perfekt als Geschenk - und hoffentlich bald als natürliche Gewohnheit.
Du bekommst 10€ Rabatt mit dem Code ANGELIKA
Elektrische Bamboo Zahnbürste
Auch mit Zahnbürsten habe ich viel experimentiert und ausprobiert. Manuelle Holzzahnbürsten, Schallzahnbürsten...
Heute bin ich bei dieser elektrischen Bambus Zahnbürste angekommen:
Sustainable Tomorrow entwickelt nachhaltige Produkte mit dem Ziel, Plastikmüll zu reduzieren und umweltfreundliche Alternativen zugänglicher zu machen.
Die Zen Bamboo Electric Toothbrush ist zwar nicht ganz plastikfrei - aber alle verwendeten Materialien sind kompostierbar, biologisch abbaubar oder recycelbar.
Bürstenköpfe aus Bambus:
Die BPA-freien Bürstenköpfe sind plastikfrei und bestehen aus 100 % natürlichem Bambus - einer der am schnellsten nachwachsenden Pflanzen der Erde. Die weichen Borsten werden aus Rizinusöl hergestellt. Sie sind genauso langlebig wie herkömmliche Zahnbürstenköpfe aus Kunststoff, verursachen dabei jedoch deutlich weniger Umweltbelastung.
Ich bin sehr zufrieden!
Du bekommst hier 15% Rabatt über den Empfehlungs-Link:
Haut- und Gesichtspflege
Nutze Produkte, die mit rein natürlichen Inhaltsstoffen gemacht sind, die plastikfrei sind und die das Mikrobiom deiner Haut nicht zerstören.
Earth to You
Ein holistisches Unternehmen, mit deren Werten ich voll übereinstimme. Earth to You geht davon aus, dass wir Natur sind, und dass wir deswegen nur Produkte auf die Haut lassen sollen, die die eigene Natur unterstützen:
Reine Naturprodukte im Glas, pure Öle mit verschiedenen echten angesetzten Kräutern und Pflanzen, die die natürliche Schutz- und Heilfunktion unserer Haut erhalten und sie nähren.
Getestet und begeistert: Jojobaöl mit Baumwolltuch zum Reinigen, Rosenwasser, Gesichts-Elixir (anstatt Kosmetik-Gesichtscreme), cremiges Deodorant, Sonnenschutzöl...
Hier ein Podcast der Gründerin Ezgi Gunyel, wo sie alles über die Haut, das natürliche Sebum und unsere Bakterien erklärt, und wie wir sie erhalten sollen, anstatt sie mit künstlichen Kosmetikprodukten zu zerstören:
From a Cosmetic to a Holistic Approach To Beauty & Be Happy
Du kannst 10% Rabatt erhalten mit dem Code
YOGANGELIKA
Reinigung und Dusche: Lorbeerseife
Ich habe seit rund 10 Jahren kein Duschgel in der Plastikflasche mehr gekauft... Warum sollte ich?
Hast du die Inhaltsstoffe von Duschgels gelesen? Wie viele Plastikflaschen landen davon im Müll?
Duschgels bestehen zum Grossteil aus Wasser. Seifen erfüllen den selben Reinigunszweck, und die in Duschgels enthaltenen Parfum- und Duftstoffe bleiben so wie so nicht auf der Haut. Bei allen Seifen gilt: achte auf die Inhaltsstoffe der Produkte - je weniger, desto besser.
Ich empfehle: natürliche Aleppo Seifen - ohne Plastik und ohne Chemie, und mit nur zwei Inhaltsstoffen: Olivenöl und Lorbeeröl.
Die "älteste Seife der Welt" kann zur Reinigung der Haut, der Haare, zum Rasieren und sogar zum Waschen der Wäsche verwendet werden. Durch die 100 % natürliche Zusammensetzung der Seife ist sie vollständig abbaubar. Sie bekommt allen Hauttypen, sogar Kindern. Olivenöl reinigt und nährt die Haut ohne sie zu reizen oder auszutrocknen und unterstützt die selbstregulierende Funktion der Haut. Aufgrund ihres ph Wertes (8 bis 9) ist sie zur basischen Körperpflege geeignet.
Die Aleppo Seifen gibt es von vielen verschiedenen Anbietern - womöglich sogar in deinem Bio-Laden. Probier es aus und tu deiner Haut und dem Planeten etwas Gutes!