Feiere DEIN Licht!
Gib Dank an deinen Weg der letzten 6 Monate, an das Licht und die Natur und stärke deinen Körper und Geist mit uns!
Wir feiern die Sonne, das Leben und erwecken unsere Kraft und unser Potential - mit dem 108 Sonnengruss-Ritual und herz-kräftigender Musik - für alle!

• Die Sonnenwende ist ein astronomisches Phänomen, bei dem die Sonne scheinbar stillsteht und dann ihre Richtung ändert. (Im Jahr 2024 ist das am 20.6. um 22:50 Uhr)

• Die Sommersonnenwende markiert den längsten Tag des Jahres und wird oft als Feier des Lichts betrachtet. Schon seit der prähistorischen Zeit nutzen viele Kulturen diese Zeit, um die Sonne, das Licht und die Wärme des Sommers zu ehren. 

• Es ist eine Zeit, um die Fruchtbarkeit und die Fülle zu feiern, die Natur zu würdigen und Dankbarkeit für die Gaben der Erde auszudrücken.
  
  
• Die Sonnenwende ist eine Zeit des Übergangs und der Transformation. Es kann als Zeitpunkt gesehen werden, um alte Muster loszulassen, Neues zu begrüßen und spirituelles Wachstum zu fördern.
  
  
• Es ist eine Zeit, um unsere innere Arbeit und unseren Weg der letzten 6 Monate anzuerkennen, das Licht in unserem Inneren zu ehren, unser Bewusstsein zu erhöhen und unsere spirituelle Reise zu beleuchten. 

Warum 108 Sonnengrüsse?
Unsere Yoga-Praxis wirkt nun besonders gut auf uns und auf die kommenden Monate – auf körperlicher, mentaler und geistiger Ebene.

In der Yoga-Tradition wird die Sonnenwende gerne mit Sonnengrüßen gewürdigt und zwar mit 108, einer Zahl mit grosser Bedeutung in vielen Kulturen. Finde in unserem Event heraus, warum sie so besonders ist und erlebe für dich selbst die wohltuende Wirkung dieser bewegten Meditation:

• Die Sonnengrüsse schenken uns Kraft, reinigen den Körper und befreien den Geist
• Atem und Bewegung kommen in Fluss und Gleichklang miteinander
• Die Wiederholungen und die begleitende rhythmische Musik hilft uns, in einen meditativen Zustand zu kommen

Schaffe ich das denn überhaupt?
Probiere es aus! Sonnengrüsse sind für alle - ich zeige euch unterschiedliche Variationen und Modifizierungen, damit alle mitmachen können - von der vollen Version bis hin zur Variante mit der Stütze auf dem Sessel! Du kannst auch jederzeit eine Pause einlegen oder nur die Hälfte mitmachen. Nimm die Challenge mit Neugier und Leichtigkeit an - du wirst staunen, was wirklich in dir steckt!

Ein besonderer musikalischer Abschluss
Singer/Songwriter Christoph CALiM wird uns anschliessend mit seiner „Heartwarming Music“ belohnen. Als Sänger der Herzen ist er Brückenbauer zwischen verschiedenen Kulturen, Sprachen, Zeiten, Welten und Spirits. Mit der Kraft von Melodien und Worten möchte er Herzen, Arme und Türen in eine neue Ära des gesellschaftlichen Friedens und der Freiheit öffnen.

"Christoph CALiM gelingt es vielfältige Musik-Genres wie Pop, Rock, Folk, Reggae, Jazz, Blues, Latin, Klassik, Rap oder World Music auf der Bühne harmonisch zu vereinen. Er ist ein singender Poet mit offenen Augen und Armen, mit Inhalten am Puls der Zeit und vermittelt dem Publikum stets Herz und Hirn zugleich und in voller Intensität. Musik & Worte sind CALiMs Werkzeuge Gefühle zu aktivieren, zum (Nach-)Denken anzuregen und die Welt zum Positiven zu verändern..."   Christoph´s Webseite & Musik
oder reinhören auf Spotify

Ungefährer Ablauf:

• Wir treffen uns um 17:45, um dann pünktlich um 18:00 starten zu können
• Warm-Up: Eröffnung, Intention setzen, Zentrieren & Atem-Bewusstsein, aufwärmende Übungen
• Sonnengruss-Erklärungen & Ausrichtung
• Bewegte Meditation der 108 Sonnengrüsse (Dauer: ca. 48 Minuten)
• Abschliessende Positionen zum Nach-Dehnen und Abkühlen
• Endentspannung mit Klangreise und Mantras
• Mantras zum Zuhören und Mitsingen
• (Liege-)Konzert mit Christoph Calim

Denk daran: Im Vordergrund steht nicht das "Schaffen oder Nicht Schaffen", sondern die Dankbarkeit an unsere Natur, an die Sonnenkraft und an die Lebenskraft in uns!

Ort: auf unserer Obstwiese in Kohlberg 66, 8341 Gnas
(Edelsbrunn, oder einfach hier Google Maps folgen - oder Yogangelika eingeben)
Bei Schlechtwetter: Gemeindehaus Kohlberg

Ankommen: 17:45

Mitbringen: Bitte bringe deine Matte, Handtuch, Decke/Kissen & Wasserflasche mit!

Für Getränke und kleine Snacks wird gesorgt!

Preis: € 20

Anmeldungen: Zum Anmelden hinterlasse mir eine Nachricht hier im Kontaktformular oder schreibe mir eine (Whatsapp) Nachricht unter +43 6644853392

Ich freue mich auf euch!