Regenerieren & Regulieren:

Wie wäre es, wenn du wieder "ganz" wärst?

Finde deine volle Kraft wieder durch die Wahrnehmung des Körpers und einem regulierten Nervensystem:

• Spürst du, dass irgendetwas nicht ganz "rund" ist in dir? Als ob du ständig unter Strom stehen würdest?
  
  
• Oder kommst du nach einem überfordernden Ereignis nicht wieder ganz zu dir?
  
  
• Du empfindest Lustlosigkeit, ständige Erschöpfung, Müdigkeit oder Gedankenkreisen...  kannst einfach nicht abschalten im Kopf, als ob er sich ständig drehen würde?
  
  
• Du hast wiederkehrende körperliche Beschwerden, die nicht wirklich erklärbar sind?

Der Körper hat seine ganz eigene Sprache -
lerne mit mir, sie zu sprechen und zu verstehen!

Manchmal speichert unser Körper starke, nicht vollständig verarbeitete Erfahrungen als Spannung ab – durch achtsame Somatik-Arbeit und Präsenz können wir lernen, wieder sicher zu sein und loszulassen.
 
Wir schauen uns die 7 Chakren und ihre Themen und Körperteile an, sowie die verschiedenen Zustände des Nervensystems (Kampf, Flucht, Erstarren) und wie du gespeicherte Trauma-Reste im Körper bewusster verstehen, erkennen und loslassen lernen kannst.

Durch gezielte somatische Nervensystem-Übungen und das Spüren und Beschreiben deiner Empfindungen im Körper begleite ich dich als Co-Regulatorin sanft dabei, dein Nervenkostüm zu stärken, und diese Blockaden im Körper oder Geist zu entladen - Stück für Stück, sicher und in deinem Rhythmus.

Deine körperorientierte Begleitung zur Selbstregulation

Wichtig: -> Es handelt sich nicht um eine Therapie, sondern um ein trauma-informiertes Coaching & eine gezielte intuitive Nervensystemregulation mit somatischen Embodiment Tools.
Hinweis: Meine somatische Arbeit versteht sich als achtsame Körperbegleitung und dient der Förderung von Wohlbefinden und Selbstregulation – sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Bitte informiere mich vorher, wenn du unter ärztlicher Behandlung bist.

Buche deine Somatische Einheit:
ca. 60min vor Ort oder online
Neukunden: Begleitung in 3 Einheiten minimum 

- Einzeleinheit: 85€
- 3 Einheiten: 80€ pro Einheit
- Mix Somatik & Nuad Thai Yoga Körperarbeit: 140€

♥  Stelle mir gerne in einem kostenlosen 15-min Erstgespräch deine Fragen, um gemeinsam herauszufinden, wie ich dich am besten begleiten kann!