Yoga & Somatische Self-Care für Perspektive & Prana
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90min nur für dich, um dich zu sowohl sanft als auch dynamisch zu bewegen und zu verbinden!
Finde neue Perspektiven in Umkehrhaltungen und stärke dein Prana - deine Lebenskraft - mit energetisierenden Atemübungen!
Deine Reise zurück zu dir:
- mit somatischen Aufwärm-Übungen
- kräftigender Vinyasa / Hatha Asana Praxis und Umkehrhaltungen
- wohltuender Endentspannung
- und abschliessenden Pranayama Atem-Übungen